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616円

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著:小林弘幸
出版社:日経BP日本経済新聞出版本部
発行年月:2021年02月
シリーズ名等:日経ビジネス人文庫 こ16−1
キーワード:ととのえるしゆうかんいちりゆうのひとおつくる トトノエルシユウカンイチリユウノヒトオツクル こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ

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小林弘幸
日経BP日本経済新聞出版本部
日経ビジネス人文庫 こ16−1
内容紹介
コロナ禍により、知らず知らずのうち心と体は大きなダメージを受けている。そこで大事になるのが、自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。窮屈な服や靴を選ばない。鞄の中を整理する。ゆっくり話す。ミスはその場でメモ。次にする「一個」を決める。落ち込んだら階段を上り下り。一日一枚写真を撮る…今日からできる108の行動術。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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